Musik Mampu Memperbaiki Kehidupan Seseorang : Ingin
mengetahui kepribadian seseorang? Selera musiknya bisa menjawab hal itu. Akan
tetapi, kekuatan musik tidak hanya untuk mengungkap kepribadian seseorang.
Musik justru memiliki kekuatan untuk mempengaruhi kepribadian.
Berikut ini adalah kekuatan musik yang bisa digunakan untuk
memperbaiki hidup seperti dikutip dari Time berdasarkan penelitian ilmiah.
Musik bisa membuat relaks
Anda ingin bersantai? Hindari musik pop dan jazz. Dengarkan
musik klasik untuk membuat tekanan darah turun hingga ke level normal dalam
waktu singkat.
Musik marah bisa meningkatkan performa Anda
Banyak orang yang berpikir marah adalah hal buruk. Namun,
emosi itu juga memiliki kegunaan positif. Kemarahan bisa membuat fokus lebih
tinggi dan menjadi lebih optimis untuk mencapai tujuan. Ketika subjek
penelitian mendengarkan musik sembari bermain gim, mereka mendapatkan nilai
yang lebih tinggi.
Musik mengurangi sakit
Musik memiliki kemampuan untuk meningkatkan toleransi dan
kendali atas stimulus rasa sakit. Musik juga bisa menurunkan tingkat
kegelisahan.
Musik membuat olahraga lebih baik
Peneliti menemukan, performa seseorang yang mendengarkan
musik yang disukai ketika berolahraga lebih baik ketimbang ketika mendengarkan
musik yang tidak disukai. Peneliti juga menemukan, musik bisa meningkatkan
intensitas berolahraga.
Musik bisa menyelamatkan nyawa
Peneliti dari Universitas Illinois John Hafner menggelar uji
coba pada 15 mahasiswa untuk melakukan latihan CPR. Ternyata, dengan
mendendangkan lagu Stayin' Alive dari Bee Gees, performa para mahasiswa
kedokteran itu menjadi lebih baik.
Musik bisa memperbaiki kinerja
Apakah musik di kantor membuat Anda bekerja lebih baik atau
justru membuat Anda tidak fokus? Hal ini merupakan isu yang berada dalam
perdebatan.
Untuk beberapa hal, musik justru menurunkan kinerja namun
bisa membuat seseorang lebih bahagia di kantor. Meski begitu, musik secukupnya
bisa membuat seseorang menjadi lebih kreatif. Bagi seseorang yang memiliki
gangguan ADHD, musik bahkan bisa membuatnya menjadi lebih fokus.
Musik membuat pintar
Banyak penelitian yang menunjukkan pelajaran musik dapat
meningkatkan tingkat intelektualitas. Akan tetapi, peneliti menemukan musik
klasik memiliki kekuatan yang lebih besar untuk meningkatkan kekuatan otak.
Musik membuat seseorang menjadi lebih baik
Tidak ada komentar:
Posting Komentar